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        石斛養生

        石斛養生

        石斛養生

        • 石斛煮飲 補氣護嗓

          將鐵皮石斛鮮條或者鐵皮楓斗放在茶壺,加入適量水煮30分鐘后飲用,可以補氣護嗓,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

        • 石斛煮飯 延年益壽

          用鐵皮石斛汁來煮飯,能夠補氣養胃,延年益壽。如果體質虛弱,氣血不盛,睡眠質量差等,服用之后,可使人血氣暢通,身輕不倦。

        • 鐵皮石斛外用 養顏護膚

          把鐵皮石斛鮮條洗凈后切成2一3厘米,用絞汁機取汁直接抹在臉、脖子、手背上,可以消除色斑、皺紋、痘痘,養護肌膚。也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜,可

        • 鐵皮石斛鮮榨汁 清熱降火

          在天氣熱,吃火鍋時喝點鐵皮石斛鮮榨汁,能夠清熱降火,止渴潤口。根據自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。

        • 石斛小米粥 健脾開胃

          將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中,加入適量的水熬制,可以健脾開胃,幫助食物消化,還可以預防治療胃病。

        • 斛棗雞蛋 營養又補血

          鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水,到斛開棗爛時,打個雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋既有營養又補血,很適合大病初愈、剛生產完的媽媽們使用。

        • 石斛泡酒 舒筋通絡

          鐵皮石斛在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡,保持血管通暢。鐵皮石斛酒對跌打損傷也有著很好的效果。

        • 鐵皮楓斗熬湯 止咳潤肺

          將鐵皮楓斗,銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯,可以生津止咳,潤肺養肝,防哮喘。需要注意的是,熬制的時間越長越好,在長時間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯里。

        • 鐵皮石斛花泡茶 安神助眠

          躁郁不安、心神不寧、失眠多夢等是我們經常出現的癥狀,出現這些癥狀時喝杯鐵皮石斛花茶,可取到安神助眠,排憂解郁的作用。

        • 靈芝與鐵皮石斛同用

          兩者配合煲湯膳食養生,效果極佳。紫靈芝甘香,鐵皮石斛膠質豐富,藥效上同源加強。非常適合現代人保健養生,并且口味極佳。

          靈芝石斛燉雞湯
          靈芝15克,石斛25克,雞半只。

          靈芝切成

        • 鐵皮石斛宜與西洋參同服

          二味配合為食療茶飲,具有明顯的滋陰養胃,生津止咳功效,對胃陰虛熱型白血病并發口腔炎患者有較好的輔助治療效果,尤為適宜青少年兒童及老年白血病患者。

          石斛西洋參茶
          西洋參5

        • 老熬夜喝石斛麥冬茶

           如今,熬夜已成了學生黨、上班族的“家常便飯”。熬夜非常傷身,應盡量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麥冬茶調理身體。
            具體為:取石斛15克、麥冬10克、綠茶

        • 燥熱的夏季應多喝石斛茶

           炎熱的夏季總是讓人們的心情莫名地煩躁,這樣也會間接影響到人們的工作效率。那么,有什么好辦法可以緩解人們的煩躁情緒呢?尚品草小編告訴您,多喝霍山石斛茶可有效緩解人們的

        • 石斛養生廣受消費者推崇

            石斛是一種名貴的瀕危藥材,野生石斛的資源非常稀缺,尤其是在人類大規模的濫采濫伐之后,野生石斛資源更是少之又少。石斛在歷史上受到的重視程度一直都是很高的,是大家推崇

        • 夏季飲用石斛茶生津解渴

           夏季天氣炎熱,人們的飲食也應該以清淡為主,少吃辛辣易上火食物。多吃綠色蔬菜、水果等。另外,夏季水分補充也是很重要的,這個時候我們可以適當飲用一些清涼飲料,如石斛茶。

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