用鐵皮石斛做面食的方法

功效：石斛中的氨基酸、B族維生素和卵磷脂能夠讓饅頭發酵的效果更好，口感更加松軟，蛋白質和礦物質的含量也會更加豐富。讓人在不知不覺中就補充進了高效的營養，也不需要特意去服用。
做法：做饅頭、發面餅和窩頭時直接加入適量的鐵皮石斛汁。