鐵皮石斛如何服用？

鐵皮石斛如何服用？
　傳統的服用方法是服用干品楓斗，其實鮮鐵皮石斛不僅保留了其所有功效成分，而且比干品更容易吸收，新鮮鐵皮石斛直接咀嚼或同蔬菜一起打漿飲用，是近來興起的比較科學的吃法。
　　這里推薦一種服食方法，雖然比較耗時間，但效果很好：先把鐵皮楓斗放水里煮半小時，撈起、拉成直線，用刀背敲裂其外殼，剪成小段，再放入原湯用小火熬四五小時，直至藥汁黏膩；還有一種服法是“酒漬煮湯用”，即用酒浸7天，再用文火煮，能治療骨關節痛；此外，拿兩包楓斗粉加入250-300毫升開水，隔水蒸45-50分鐘后食用，這樣的效果也很好。